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ありがとうございます！
今日は土曜日！いいお天気です☀️
午前中の練習を終えて
夕方から小５の息子とからだの使い方を
習ってきました！
サッカーは足ばかりを使うように
思われていますが、
やはり上半身・うでの振りも
うまく使うことで
効率的にスピードが出せます。
足の後ろもも(アクセル)の筋肉
しっかりと使うことも大切ですね！
教えてもらったことをしっかりと
活かしていきたいです。
そして、練習後はしっかりと
スポーツコンディショニング！！
これもケガの予防とからだの回復へ
つながります！
練習後の湯島天神⛩️
息子と父でお願い事
パパママトレーナー講座
5月16日(木)
10時30分～14時30分
定員 4名
金額 ☆お一人14,800円
(テキスト、ローション含む)
☆パパママお二人 19,800円
(テキスト2冊、ローション一本)
受講条件としてご了承頂きたいこと。
パパのみの参加はできません💦
パパが参加される場合ママと一緒に
ご参加をお願いいたします。
会場:マタニティ整体横浜港北店Yuan
アクセス:
横浜市営地下鉄グリーンライン
高田駅徒歩3分
お申し込みはこちらから
↓↓↓
パパママトレーナー協会ホームページ
本日も最後までお読み頂きまして
ありがとうございました❗
横浜港北区、都筑区、青葉区、
鶴見区、緑区
川崎高津区、宮前区
などでも開催します！
4人以上集まれば、出張も承ります。
(会場のご用意、別途交通費頂きます)
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